16-17 июня 10:00-15:00

Семинар "Pilates Prenatal"

Место - KazFitness Academy

Семинар будет интересен инструкторам групповых программ и персональным тренерам, желающим освоить особенности методики ведения занятий с беременными, врачам фитнес-клубов, преподавателям центров подготовки к родам, инструкторам-методистам женских консультаций, преподавателям ЛФК, а также женщинам, имеющим опыт личных тренировок и желающим продолжать тренироваться во время беременности.


Содержание семинара " Pilates(Пилатес) для беременных ":

Теоретический курс:

- преимущества занятий во время беременности

- составляющие фитнеса для беременных женщин

- физиологические изменения, происходящие во время беременности

- питание во время беременности

- преимущества занятий Пилатесом во время беременности

- противопоказания

- общие рекомендации по послеродовому тренингу


Практический курс:

- планирование тренировки-цели, воздействие, противопоказания

- подбор упражнений для женщин с разным сроком беременности

- адаптационные упражнения для беременных без оборудования

- подбор основных упражнений из программы Пилатес по триместрам

- технология подбора исходных положения и модификаций упражнений

- рекомендации по использованию дополнительного оборудования в Пилатесе

- рекомендации по послеродовому тренингу

Экзамен: теоретический -  оцениваются теоретические знания, приобретенные во время курса

После прохождения семинара выдается сертификат участника семинара.

Дата проведения: 16-17 июня с 10:00-15:00

Преподаватель: Умерзакова Батима, тренер-преподаватель KazFitnessAcademy, инструктор международного класса bodyART School International (Швейцария), инструктор-универсал групповых программ и тренажерного зала

Необходима предварительная запись у менеджера KazFitnessAcademy по телефонам +7701 537 3070, +7702 555 3069