3-12 декабря с 10:00-14:00

Базовый курс «Инструктор Тренажерного зала»

Место - KazFitnessAcademy

Обучающий курс "Инструктор тренажерного зала. Базовый курс".

Занятия построены: теоретическое лекционное занятие и  практика для отработки техники упражнений и создания тренировочных программ.

Программа:

1. Спорт и Фитнес. Общее и отличия.

2. Что такое тренировка. Виды фитнес тренировок. 

3. Виды движения в ОДА. Типы мышечных сокращений.

4.Положительные эффекты силовой тренировки на организм человека.

5. Адапталогия - от спорта к фитнесу.
Основы построения тренировочного процесса в тренажерном зале.

6. Анатомия мышц. Строение мышечной клетки.

7. Энергетическая характеристика работы мышечной клетки.

8. Характеристика силовой работы мышц по энергетическому обеспечению и видам мышечных волокон.

8. Тренировочные программы, принципы их построения.

9. Основы Нутрициологии для фитнес инструктора.

‼ЕЖЕДНЕВНО - Отработка основных упражнений по мышечным группам в тренажерном зале: техника выполнения, разбор ошибок, модификаций упражнений. 

Постановка профессионально-грамотной речи инструктора в комментариях техники упражнений!  


После успешной сдачи экзамена - возможность пройти Бесплатную стажировку в фитнес клубе Kazfitnessacademy для приобретения навыков работы с персональными клиентами и совершенства своей физической формы. Стажировка 1 месяц с документом о прохождении стажировки + Трудоустройство. 

Стоимость: 65000тг

Время: с 10:00-14:00 

Необходима предварительная запись у менеджера KazFitnessAcademy по телефонам +7702 555 3069